Autotest - Adicción a la Nicotina

Este es un test para calcular la severidad del problema de la adicción a la nicotina.
No es un reemplazo a la evaluación profesional, sino una herramienta para el autodiagnóstico. Llene las preguntas, oprima el botón de cálculo y revise las recomendaciones. (autor: Dr. Saúl Alvarado, fuente: www.adicciones.org)

1. ¿Cuánto tiempo tardas en encender el primer cigarrillo al levantarte por la mañana?

 En los primeros 5 minutos
 entre los 6 y los 30 minutos
 entre los 31 y 60 minutos
 Luego de una hora

2. ¿Te resulta difícil mantenerte sin fumar en lugares donde fumar está prohibido?

 Si
 No

3. ¿Qué cigarrillo es el que más te costaría dejar?

 El primero en la mañana
 Cualquier otro

4. ¿Cuántos cigarrillos fumas al día?

 31 ó más
 21 - 30
 11 - 20
 10 o menos

5. ¿Fumas más durante las primeras horas después de levantarte que en el resto del día?

 Sí
 No

6. ¿Fumas aún estando enfermo y en cama todo el día?

 Sí
 No

Tu puntuación

Resultados y recomendaciones